古渡茯茶

新闻分类

产品分类

联系我们

古渡茯茶微信公众号

1521796889698826.jpg

扫一扫

晚上,喝什么茶好?

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 公司新闻

晚上,喝什么茶好?

发布日期:2019-05-25 作者:古渡茯茶 点击:

古渡茯茶,家国情怀!


入夜,泡一壶好茶慰藉自己。

夜深人静,无论喝的是清茶还是浓茶,无论能否入茶参禅,都不愁把烦躁泡净。


微信图片_20190525102126.jpg

然而时常也听到朋友说,担心夜晚喝茶会失眠,又不甘心错过静夜品茗这一美事。

其实,晚上喝茶也有可以不失眠的方法。茶的种类繁多,而其中一些茶便适合晚上喝,尤其是适合一些平时喝茶不多的茶友。


晚上喝什么茶好?


适合晚上喝的茶,首要是了解茶叶的特性,无论是红茶还是绿茶,它们都同时具有'提神'和'安神'两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经过于兴奋,让人们容易入眠。关键看怎么喝,喝的时间和方法不同,所起到的效果也就不同。


  • 红茶


红茶属于全发酵的茶类,经“熟化”的过程,茶多酚含量减少,对胃的刺激也会减小,因而合适晚上饮用。

尤其对于脾胃衰弱的人群来说,喝红茶时加入一些牛奶,可起到一定的温胃暖胃作用。


微信图片_20190525102134.jpg




在吃了三餐之后,身体会积累一些肥腻食物在消化系统中。晚饭后适当喝些熟普,有助于分化体内积累的脂肪,既可以暖胃又有助于消化和消脂。

泾阳茯茶属后发酵的茶类,茶性更加温醇,喝熟普的好处多,既不会伤胃也不会影响睡眠。


微信图片_20190525102138.jpg



  • 白茶

如果这两种茶的味道,也可用白茶来替代。还有寿眉茶,寿眉茶入肺经,茶性平缓,也是不会影响睡眠。


微信图片_20190525102144.jpg


晚上喝茶要领:


茶叶刚泡开大约3分钟时,茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了,这时的茶就具有明显的提神功效,使人兴奋。怕失眠,就别喝头道茶汤,更不要喝浓茶。


1、喝淡一点的茶,减少咖啡因。

2、喝口感有甜的茶。茶氨酸多,科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠,且无任何副作用。

3、喝发酵多一些的茶。


002ZFB8Yzy7mjo8s7Y509&690.jpg


茯茶,泾阳茯茶,陕西特产

本文网址:http://www.gudufc.com/news/562.html

相关标签:泾阳茯茶,陕西茯茶,金花茯茶

最近浏览: