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茯茶_喝茶的这些坏习惯你有吗?

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茯茶_喝茶的这些坏习惯你有吗?

发布日期:2018-07-19 作者:泾阳茯茶 点击:

古渡茯茶,家国情怀!


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茯茶


喝茶的讲究有很多,这些坏的习惯你有吗?古渡茯茶温馨提示:


坏习惯一:空腹喝茶


中医说,在空腹的时候绝对不能喝茶,这是因为空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。所以为了身体健康,建议大家饭前是不能喝茶。


坏习惯二:饭后喝茶


很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是你知道饭后喝茶的正确时间是多少吗?餐后一小时!!!这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。


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坏习惯三:经期喝茶


月经期间喝茶,容易诱发或加重经期综合征。研究证明,有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的,女性行经的时期要谨记喝茶。


坏习惯四:喜喝新茶


新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致发生胃病。


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以上4个坏习惯如果你也有,是时候亡羊补牢了。


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