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茯茶_夏天易上火,多喝热茶

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茯茶_夏天易上火,多喝热茶

发布日期:2018-06-30 作者:古渡茯茶 点击:

古渡茯茶,家国情怀!


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泾阳茯茶


    夏天天气热,很容易上火,而且工作生活时也会无精打采、焦虑烦躁、食欲不振,很难把工作达到理想状态,一般把这种情况称作“夏季综合征”。为了尽可能提高生活质量,理想工作状态,科学的饮茶也是是缓解“夏季综合征”的一个好方法。


    茶叶中咖啡碱对于食物中含氮化合物,特别是蛋白质之类有缓和消化作用,既不造成浪费,又有持久耐饥的功效。咖啡碱能增加胃腺体分泌,故能促进食欲,帮助消化;黄烷醇类化合物也可以增强消化道蠕动,因而有助于食物的消化,预防消化系统疾病的发生。因此,在饭后尤其是摄入较多量的含脂肪食品后,饮茶是有益的。


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清火解毒多喝茶


    天气热的时候,“上火”随之而来。轻一点会出现口腔异味、大便秘结,重一点就口舌生疮、脸上冒痘,其实这些都是体内毒素累积的结果。喝茶能很好地起到解毒清火的作用。


    茶叶最大的保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,因此,饮茶是下火解毒的最好方式。


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消食养胃饮茯茶


    天气热的时候,感觉就是没食欲,吃不下,肚子还胀得难受。喝点茯茶能帮助消食化积,调理胃肠。茯茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,生成的氧化产物能够促进人体消化。因此与绿茶等其他茶类相比,茯茶更能调理肠胃。


醒脑提神茯茶


    夏天是旅游的高峰期,旅游访友又四处奔波,刚开始上班,许多人都觉得头昏脑胀,提不起精神。这时,冲一杯馥郁的茯茶对提神醒脑很有帮助。茯茶可以醒脑提神,下午昏昏欲睡时喝一杯效果最好。


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“白天睡不醒,晚上睡不着”,长假后很多人白天没精神,晚上却失眠。茯茶对安抚情绪也很有益。


除喝茶之外还有以下方法:


①回归正常作息,放松身心,睡前热水泡脚,早睡早起;


②吃些清淡饭菜,让肠胃歇歇;


③选择科学适量的运动;


④聆听音乐,读书阅报等。



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