古渡茯茶微信公众号
扫一扫
春天喝茯茶，有效改善睡眠质量
春天到了！很多人最近得了一种很严重的病，唤曰“晚上睡不着，白天醒不了”疑难杂症。不少亲们说这是春困很正常啊~小编很想说，亲，这是借口，通通都是借口！
春天，我们春困；秋天，我们秋乏；冬天，我们冬眠；夏天，我们又夏打盹，仿佛一年四季都在昏昏欲睡……其实这是病，得治！下面就来给各位支个招。
喝茯茶，能安神？是的，您没看错，常喝茯茶，能旷怡身心，安定心神。不是说喝茶会刺激神经兴奋，会让人睡不着吗？其实不然...
虽然饮茶使人兴奋、提精神是众所周知的常识。那是因为普通茶叶中含有含量较高的影响睡眠的咖啡碱。但茯茶因制作工艺的原因，咖啡碱在长时间的渥堆发酵过程中已经逐渐衰减，而具有镇静安神，保护脑神经细胞的茶氨酸保存下来了。现代医学实验证明：茶氨酸具有安神，降血压，增强记忆，提高免疫系统功能等多种保健功效。
所以饮用茯茶不影响睡眠，反而能改善睡眠质量，长期饮用甚至可以预防失眠、神经衰弱等。
舌尖上的享受，谁不喜欢呢？茯茶除了内含物有安神的功效外，也相当的好喝。那种舌尖上荡漾的愉悦，谁不喜欢呢？
茶友语：“茶汤入口，满口清新独特的茶香，就象在一个阳光明媚的午后，躺在柔软的草地上，清新自然的空气，和着阳光，包围过来。没有一丝丝杂味，简单而纯净，阳光的洗礼之后，口舌生津，唇齿留香。”
